Qigong für interessierte Frauen und Männer, die montags von 10.00 - 11.30 Uhr nicht (mehr) arbeiten müssen.

Beginn: 11.08.25, 2x monatlich im Pfarrsaal der Kirchengemeinde St. Martinus, Friedhofstr. 1, 53757 Niederpleis.

Kostenbeitrag: 60,00 € für 10 Einheiten.

QG kommt ursprünglich aus China und bezeichnet ganzheitliche Übungen, die Körper, Geist und Seele ansprechen und die Lebenskraft (Qi) stärken. Ein chinesisches Sprichwort sagt: „Wer täglich Qigong übt, wird geschmeidig wie ein Kind, kräftig wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.“

Die Elemente Atem, rückenfreundliche Bewegung und Entspannung sind die Bausteine von QG. Die Übungen finden im Sitzen und Stehen statt.

Bei Rückfragen: Maria Polewsky, Tel. 01573 4722896

In freundlicher Zusammenarbeit mit der Kirchengemeinde St. Martinus, Sankt Augustin