„Bis hierher und nicht weiter.“ Angemessen Stopp sagen lernen und deeskalieren

Sie tun sich schwer, eine Bitte auszuschlagen oder eine Aufgabe abzulehnen, eine Eskalation zu verhindern? Grenzen setzen ist nicht leicht, auch wenn wir es uns schon x-mal vorgenommen haben. Manchmal stellen sich auch Schuldgefühle ein. Eine erfolgreiche Abgrenzung kann man üben, und das lernen Sie in diesem Workshop. Nein sagen ohne Schuldgefühle! Stopp sagen und trotzdem anerkannt und wertgeschätzt bleiben, sowie den anderen dabei anerkennen. Manchmal ist es aber auch „nur“, eine Pause einzufordern. Nein oder Stopp sagen ist nicht leicht. Wenn Sie das alles kennen, sind Sie hier richtig.

In diesem Workshop lernen Sie Grenzen erkennen, spüren und achtsam damit umgehen …  für alle Beteiligten. Sie lernen sich selbst zu akzeptieren und den anderen noch besser akzeptieren zu können, auch wenn Sie Nein oder Stopp sagen. Das ist nicht immer einfach, aber erlernbar. Melden Sie sich an. Sie werden profitieren.