Dieser Kurs richtet sich an Frauen in der Schwangerschaft, die sich ganzheitlich auf die Geburt vorbereiten möchten. Wir sprechen über den Umgang mit Ängsten und Schmerzen, verschiedene Gebärpositionen, den Geburtsverlauf und die Lage des Kindes. Ebenso nehmen wir uns Zeit für individuelle Wünsche zur Geburt, das Wochenbett, die Versorgung des Neugeborenen, Säuglingsernährung, die Rolle des Partners während der Geburt und das Vertrauen auf die eigenen körperlichen Ressourcen. Mit praktischen Übungen, wertvollen Informationen und einem geschützten Raum für Austausch wird das Selbstvertrauen gestärkt und ihr erlangt Sicherheit für diesen besonderen Lebensabschnitt. Die letzten zwei Abende sind Partnerabende.