Meditatives Tanzen ist eine Form der Selbstfürsorge, die durch bewusste Bewegungsabläufe Körper und Seele in Einklang bringt. Diese Praxis verbindet einfache Schritte, Impulse und Gebärden zu einer harmonischen Choreografie, die sich auch online wunderbar umsetzen lässt. Im geschützten Rahmen des digitalen Raums entsteht ein Miteinander, das gleichzeitig Raum für individuelle Erfahrungen lässt. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer kann sich ganz auf sich selbst konzentrieren, während die gemeinsame Musik, der Rhythmus und die synchronen Bewegungen eine tiefgreifende Wirkung entfalten.

Diese Veranstaltung fördert nicht nur die körperliche Selbstwahrnehmung, sondern steigert auch Konzentration, Aufmerksamkeit und Achtsamkeit. Sie lädt Sie ein, unter professioneller Anleitung die vielfältigen Möglichkeiten der Meditation und Konzentration durch Tanz zu entdecken. Erfahren Sie, wie Bewegung und Musik zu einem kraftvollen Werkzeug für innere Ruhe und Präsenz werden können.

Technische Voraussetzung für die Teilnahme ist ein PC, Laptop oder Tablet mit einer stabilen Internetverbindung. Der Kurs wird über die Plattform Zoom durchgeführt. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie mit der Bestätigung alle notwendigen Zugangsdaten sowie detaillierte Informationen, wie und wann Sie sich einwählen können.