Yin Yoga ist eine sanfte und meditative Form des Yoga, bei der die Asanas (Yogapositionen) für längere Zeit gehalten werden, um tief in die Muskeln einzudringen. Der Fokus liegt auf der Dehnung und Entspannung, um die Flexibilität zu verbessern und Stress abzubauen. In den Yin Yoga Kursen können Sie sich auf eine langsame und beruhigende Praxis freuen.