Yoga ist ein altbewährtes System, das Stress, der im modernen Berufs- und Familienleben leider weit verbreitet ist, abbauen kann. Durch Körperhaltungen, Atem- und Meditationsübungen wird körperliches Wohlbefinden und inneres Gleichgewicht entwickelt, um so mit mehr Ausgeglichenheit und Kraft den familiären und beruflichen Alltag zu meistern.

Bitte rutschfeste Matte, Decke und bequeme Kleidung mitbringen.