Ayurveda, die älteste Wissenschaft vom langen Leben, basiert auf dem traditionellen Medizinsystem Indiens und hilft, unser körperliches und emotionales Gleichgewicht zu finden. Im Seminar praktizieren wir Yoga und bereiten gemeinsam eine Mittagsmahlzeit mit gesundheitsfördernden Gewürzen und Heilkräutern des Ayurveda zu, die bei Arthrose, Immunabwehr und Verdauungsbeschwerden wohltuend wirken.

Zum Abschluss gibt es eine Yoga-Tiefenentspannung mit Klangschalen.