Ich schenke mir eine Unterbrechung im Alltag mit Zeit für Stille, Begegnung mit meinem Körper, der Natur, mit anderen Menschen und spirituellen Impulsen.

Dieser Kurs ist insbesondere für ältere Menschen gedacht, die Erfahrung haben in Kontemplation oder Zen, aber nicht mehr so lange sitzen können.

- Kurs im Schweigen

- Meditationseinheiten von 20 Minuten (6x am Tag)

- Vorerfahrung in Kontemplation oder Zen erforderlich

- Vortrag, Leibarbeit, Naturerfahrung, kleiner Gottesdienst

- Einzelgespräch möglich

Anmeldung bis spätestens 13.08.2026 an fbs@bildungsforum-bonn.de