Durch Yoga findet eine Harmonisierung von Körper, Seele und Geist durch das Praktizieren der Körperhaltungen, Meditation und Atembetrachtung statt. Wir werden achtsamer und bewusster mit uns selbst und unseren Mitmenschen, werden gelassener, ausgeglichener und zufriedener. Stressbedingte und psychosomatische Beschwerden, wie Magenprobleme, Rückenschmerzen, Neurodermitis oder Schlafstörungen können durch regelmäßige Praxis gelindert werden.
Über die Körperarbeit und die bewusst erlebte An- und Entspannung gelangen Botschaften über die Muskulatur ins vegetative Nervensystem. Durch die Atemübungen wird der Geist ruhiger.
In der Meditation erfahren wir Klarheit und Konzentration und finden somit einen Weg zu uns selbst.
Mo. 12.01.2026 - Mo. 06.07.2026
22x | 16.30 - 18.00 Uhr | 44 Unterrichtsstunden
22x | 16.30 - 18.00 Uhr | 44 Unterrichtsstunden
Referent/in
Andrea Wichterich
Ort
Kath. Familienbildungsstätte,
Laurentiusstraße 4 - 12,
51465 Bergisch Gladbach
Gebühr
185,00 €
Zusatzinformation
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und falls vorhanden, ein Yogakissen und eine Yogamatte mitbringen.
Kein Kurs am 16.02. jnd 25.05.2026 und in den Ferien.
Kein Kurs am 16.02. jnd 25.05.2026 und in den Ferien.
Veranstalter
Katholische Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach
Kursnummer
2662660035
Einzeltermine
| Datum | Zeitraum | Ort/Raum |
|---|---|---|
| Mo., 12.01.2026 | 16:30 - 18:00 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach |
| Mo., 19.01.2026 | 16:30 - 18:00 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach |
| Mo., 26.01.2026 | 16:30 - 18:00 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach |
| Mo., 02.02.2026 | 16:30 - 18:00 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach |
| Mo., 09.02.2026 | 16:30 - 18:00 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach |
| Mo., 23.02.2026 | 16:30 - 18:00 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach |
| Mo., 02.03.2026 | 16:30 - 18:00 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach |
| Mo., 09.03.2026 | 16:30 - 18:00 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach |
| Mo., 16.03.2026 | 16:30 - 18:00 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach |
| Mo., 23.03.2026 | 16:30 - 18:00 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach |
| Mo., 13.04.2026 | 16:30 - 18:00 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach |
| Mo., 20.04.2026 | 16:30 - 18:00 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach |
| Mo., 27.04.2026 | 16:30 - 18:00 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach |
| Mo., 04.05.2026 | 16:30 - 18:00 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach |
| Mo., 11.05.2026 | 16:30 - 18:00 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach |
| Mo., 18.05.2026 | 16:30 - 18:00 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach |
| Mo., 01.06.2026 | 16:30 - 18:00 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach |
| Mo., 08.06.2026 | 16:30 - 18:00 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach |
| Mo., 15.06.2026 | 16:30 - 18:00 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach |
| Mo., 22.06.2026 | 16:30 - 18:00 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach |
| Mo., 29.06.2026 | 16:30 - 18:00 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach |
| Mo., 06.07.2026 | 16:30 - 18:00 Uhr | Kath. Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach |