Der Beckenboden als Ort, an dem sich verschiedene Kräfte sammeln, ist in jeder Bewegung angesprochen. In der Tradition des Yoga hat er eine wichtige stabilisierende Aufgabe für Körper und Energiefluss. In diesem Kurs vertiefen wir die Wahrnehmung des Beckenbodens und regen ihn durch Atemtechniken und Bewegungsabläufe in seinen verschieden Wirkweisen an.