Möchten Sie beweglicher werden oder überhaupt nochmal in Bewegung kommen? 

Haben Sie den Boden unter den Füßen verloren und möchten neues Vertrauen gewinnen?

Verlieren Sie sich manchmal selbst, in Anbetracht der vielen Themen, die uns umgeben?

Oder möchten Sie sich einfach besser kennenlernen?

Dies sind einige Themen bei den Sie die Feldenkrais-Methode unterstützen kann.

Auch für ältere Menschen oder Menschen mit Beeinträchtigungen ist die Feldenkrais-Methode eine sehr gute Möglichkeit, ihre Beweglichkeit und Wahrnehmung zu verbessern. Es kann zu mehr Leichtigkeit und Schmerzlinderung kommen, da wir nach einer Lektion wieder mehr von uns benutzen können und somit überlastete Anteile des Körpers Entlastung bekommen. Zu jeder Zeit der Stunde kann eine Pause nach eigenem Ermessen gemacht werden, sodass es keine Überforderung gibt.

In gut angeleiteten Lektionen werden Sie sich in Ihrer Bewegung am Boden spüren und beobachten. Dadurch wird ihr Selbst-Bewusstsein verbessert. Ihr Gehirn lernt ganz nebenbei Bewegungszusammenhänge, die ihre Alltagsbewegungen, wie z.B. Gehen, Umdrehen, Armheben oder Bücken, sowie auch sportliche Betätigung, leichter werden lassen.