Im Yoga finden wir Harmonie und Einheit. In diesem Kurs für (ehemals) Krebserkrankte und ihre Angehörigen geht es darum, die eigene Mitte (wieder) zu finden, darin zu bleiben, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen.

Atemübungen, leichte Asanas (Übungen aus dem Yoga) und Entspannungstechniken wirken auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene. Mit Achtsamkeitsübungen können wir das Erlernte in den Alltag integrieren. Es wird auch Gelegenheit geben, innerhalb der Gruppe miteinander ins Gespräch zu kommen und Erfahrungen zu teilen. Das Angebot ist kostenfrei.

Bitte Yoga-Matten und bequeme Kleidung mitbringen.

Eine Kooperation mit dem Caritas Rhein Sieg Verband e.V.

Krebsberatung, Familie und Gesundheit.

Anmeldungen bitte unter:

Tel. 02241 1209 308 oder E-Mail: krebsberatung@caritas-rheinsieg.de