Yoga ist eine besondere Form der Bewegung, da es auch positive Effekte auf Körper und Geist hat. In der Schwangerschaft ist eine besondere Anleitung gefragt, um Ihre mentale und körperliche Gesundheit zu stärken. Gleichzeitig können Sie Ihren Körper, der sich während der Schwangerschaft verändert, neu kennenlernen und sich auf das Kommende vorbereiten.