Oft tabuisiert und doch für weitaus mehr als unsere Kontinenz verantwortlich.

Völlig egal ob Turnerin, Schwangere, in der (Peri-)Menopause, mit oder ohne Beschwerden, du bist hier genau richtig.
Lerne die funktionellen und ganzheitlichen Zusammenhänge deines Beckenbodens kennen und erfahre, was das Ganze z.B. mit Atmung, Hüftmuskulatur, Rückenschmerzen und Alltagsgewohnheiten zu tun hat.
Dabei kombinieren wir Theorie und praktische Übungen, die über klassische „Kegelübungen“ hinausgehen.