Am Mittwoch, 24.09.25 von 14-15:30 Uhr bietet das Katholische Bildungsforum im Anton-Heinen-Haus in Bergheim, Kirchstr. 1b und die Vernetzungsstelle Seniorenernährung der Verbraucherzentrale NRW einen Vortrag für Senior:innen und Angehörige an. Unter dem Titel „Ernährung im Alter – ausgewogen und lecker“ werden Informationen und praxisnahe Tipps vorgestellt. Die Veranstaltung ist kostenfrei, wir bitten aber um Anmeldung unter 02271-47900 oder info@bildungsforum-rhein-erft.de.

Eine gute Ernährung ist die Basis für Gesundheit und Lebensqualität – das ist keine Frage des Alters. Doch mit den Jahren verändert sich der Körper und oft auch die Gesundheits- und Lebenssituation. Was bedeutet dies für die Ernährung? Welche Lebensmittel sind besonders wichtig?

Diese und ähnliche Fragen erläutert die Ernährungswissenschaftlerin Eva Brebeck-Nysten. Sie erklärt, wie ausreichendes Trinken im Alltag umgesetzt werden kann und wie zum Beispiel Hülsenfrüchte den eigenen Speiseplan bereichern. Verschiedene Informationsmaterialien sowie Rezepte gibt es kostenlos zum Mitnehmen.

Im Anschluss an den Vortrag laden wir herzlich zu einem kleinen Snack in unserem Foyer ein, bei dem wir Ihnen auch gerne sonstige Angebote für diese Zielgruppe in unserem Haus vorstellen werden.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und Ihre persönlichen Fragen zu diesem Thema.

Verschiedene Informationsmaterialien sowie Rezepte gibt es kostenlos zum Mitnehmen.