Achtsames Yoga eröffnet uns die Möglichkeit, unser inneres Gleichgewicht zu finden und gelassener mit den Anforderungen des Alltags umzugehen. Unser Körper wird beweglicher, der Atem freier, der Stoffwechsel aktiviert und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert. Wir werden klassische Hatha Yoga Haltungen, Meditationen, Atem- und Entspannungsübungen praktizieren und bewusst erfahren. Die Selbstwahrnehmung wird geschult, eine tiefe Regeneration von Körper, Geist und Seele spürbar.
Mi. 24.09.2025 - Mi. 26.11.2025
8x | 19.45 - 21.15 Uhr | 16 Unterrichtsstunden
8x | 19.45 - 21.15 Uhr | 16 Unterrichtsstunden
Referent/in
Claudia Müller-Altena
Ort
Pfarrzentrum St. Pankratius,
Glescher Straße 54,
50126 Bergheim
Gebühr
66,00 €
Kursnummer
2571660031
Einzeltermine
Datum | Zeitraum | Ort/Raum |
---|---|---|
Mi., 17.09.2025 | 19:45 - 21:15 Uhr | Pfarrzentrum St. Pankratius |
Mi., 24.09.2025 | 19:45 - 21:15 Uhr | Pfarrzentrum St. Pankratius |
Mi., 01.10.2025 | 19:45 - 21:15 Uhr | Pfarrzentrum St. Pankratius |
Mi., 08.10.2025 | 19:45 - 21:15 Uhr | Pfarrzentrum St. Pankratius |
Mi., 29.10.2025 | 19:45 - 21:15 Uhr | Pfarrzentrum St. Pankratius |
Mi., 05.11.2025 | 19:45 - 21:15 Uhr | Pfarrzentrum St. Pankratius |
Mi., 12.11.2025 | 19:45 - 21:15 Uhr | Pfarrzentrum St. Pankratius |
Mi., 19.11.2025 | 19:45 - 21:15 Uhr | Pfarrzentrum St. Pankratius |
Mi., 26.11.2025 | 19:45 - 21:15 Uhr | Pfarrzentrum St. Pankratius |