Finde zurück in deine Mitte

In einer zunehmend hektischen Welt, wächst in uns das Bedürfnis nach Stille, Klarheit und echter Verbindung – mit uns selbst und dem, was wirklich zählt.

Dieses Seminar bietet genau das: Eine ganzheitliche Erfahrung aus Meditation, sanftem Yoga und tiefgehenden Reflexionsübungen – für mehr Klarheit, körperlicher und mentaler Balance und neue Perspektiven.

Was Sie erwartet:

• Innehalten & Klarheit gewinnen
  Nimm dir bewusst Zeit, um zu reflektieren, wo du gerade im Leben stehst – und wo du hinmöchtest.
• Impulse, die bewegen
  Entdecke durch achtsame Übungen und inspirierende Fragen, was dir wirklich wichtig ist – und wie du deinen Fokus klar darauf ausrichten kannst.
• Yoga & Meditation für Körper und Geist
  Erlebe einfache, wohltuende Einheiten, die deine innere Balance stärken und dich nachhaltig entspannen.

Warum du dabei sein solltest:

• Du möchtest wieder spüren, was dir wirklich guttut.
• Du suchst nach Ruhe, Ausrichtung und einem bewussteren Umgang mit dir selbst.
• Du willst neue Energie tanken – mit Methoden, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen.
• Du sehnst dich nach einem geschützten Raum zum Auftanken, Reflektieren und einfach Sein.

Was mitzubringen ist:

• (Yoga-)kissen
• (Yoga/Fitness-)matte
• warme Socken
• Decke

Gönn dir diese Auszeit.

Für dich. Für dein Gleichgewicht. Für dein Leben.