Yoga, Pilates, Fitness, Achtsamkeits- und Entspannungskurse zum Ausprobieren und Kennenlernen. Für eine gesunde Mittagspause wird gesorgt.

Wählen Sie aus den verschiedenen kurzen Workshops am Vor- und Nachmittag individuell aus und gestalten Sie den Tag nach Ihren Wünschen. Auch eine gesunde Mittagspause bieten wir Ihnen an. Sie möchten Ihre Kinder mitbringen? Eine Kinderbetreuung wird während des Tages angeboten.

Workshop (Änderungen vorbehalten):

• Hatha Yoga (Carsten Wockel)
• Funktionsgymnastik für den ganzen Körper (Barbara Kuczmann)
• Klangworkshop - In wohltuenden Klängen baden (Monochord, Kotamo, Klangschalen und mehr) (Ingrid Link)
• Pilates (Anja Hochberger)
• Yin-Yoga (Silvia Nohl)
• Fantasiereise (Silvia Nohl)
• Faszientraining (Karin Stotz)
• Ganzkörper- und Funktionstraining (Karin Stotz)