Fühlen Sie sich im Alltag oft erschöpft, körperlich verspannt oder mental gefordert? Gönnen Sie sich eine Auszeit, die Körper und Geist gleichermaßen bewegt und zur Ruhe bringt. In diesem Kombi-Workshop kombinieren wir drei wichtige Säulen für Ihre Gesundheit. Das erwartet Sie:

• Medizinisches Fitnesstraining:
  Aktivierende und gelenkschonende Bewegungseinheiten, die Ihre Kraft und Beweglichkeit stärken.
• Neurokinetisches Gehirntraining:
  Spannende Koordinationsübungen, die neue Verknüpfungen im Gehirn schaffen und ihre Konzentration steigern. Ein ganzheitliches Training für jung und alt, das Spaß macht und das Gehirn trainiert.
• Ganzheitliche Entspannung:
  Wohltuende Entspannungstechniken und Atemübungen zur Alltagsentlastung, mit denen Sie Ihr Nervensystem sanft regulieren und tiefe Regeneration erfahren.

Ein Workshop für alle Sinne: Bringen Sie einfach bequeme Kleidung für viel Bewegungsfreiheit, warme Socken zum Entspannen und eine Portion Neugierde mit!