Zwischen sanften lösenden Yin-Yoga Haltungen, bewegter Mediation im Qi Gong und kräftigenden Yogilates Elementen für die Stabilität spüren wir neue Energie für Körper und Geist.

Ein Tag zum Auftanken, Durchatmen und Ankommen im Herbst.

Eine Mittagspause gibt es ebenfalls.

Bitte mitbringen: Getränk, Decke, Kissen, warme Socken.