Dieser Kochkurs richtet sich an alle, die bewusst essen und genießen möchten. Sie lernen, simple, genussvolle Mahlzeiten nach der Ernährungslehre der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Ruhe und Aufmerksamkeit zuzubereiten. Dabei schärfen Sie die Sinne und das Körpergefühl für Hunger- und Sättigungssignale und erleben das Essen als genussvolle, achtsame Praxis.

Referentin: Monika Szecowka (Ernährungs- und Gesundheitsberaterin nach der Lehre der traditionellen chinesischen Medizin, IHK-zertifizierte Fachfrau für Bio-Gourmet Ernährung)