Der Präventionskurs „Abnehmen durch gesunde Ernährung“ vermittelt umfassendes Wissen rund um eine gesunde Lebensweise. In zwölf thematisch aufgebauten Einheiten lernen Sie, wie Sie einen ausgewogenen Lebensstil entwickeln und nachhaltige Ernährungsgewohnheiten in Ihren Alltag integrieren können.

Im Gegensatz zu kurzfristigen Diäten ist „Abnehmen durch gesunde Ernährung“ kein starres Programm, sondern ein praktischer Leitfaden, der Ihnen hilft, Ihre Ernährung dauerhaft umzustellen, Ihr Wunschgewicht zu erreichen und Ihre Gesundheit zu fördern. Der Kurs unterstützt Sie dabei, ungünstige Gewohnheiten zu erkennen, gesunde Routinen zu etablieren und bewusste Entscheidungen im Alltag zu treffen.

Sie erhalten fundierte Informationen zu den Themen Lebensmittelauswahl, ausgewogene Ernährung, Bewegung sowie Stressbewältigung. Ziel ist es, Ihnen praxisnahe Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Sie langfristig Ihr Wohlbefinden verbessern können.

Der Kurs basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und wurde in der Praxis erfolgreich erprobt. Er verspricht keine kurzfristigen Erfolge oder Wunderlösungen, sondern setzt auf eine konsequente und nachhaltige Umstellung Ihres Lebensstils – damit Sie Ihre individuellen Gesundheitsziele erreichen und dauerhaft halten können.

Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse ist möglich:

Die Kurskosten (Kurs-ID: KU-ER-6DQFFE) können anteilig von Ihrer Krankenkasse übernommen werden. Informationen zu den jeweiligen Regelungen erhalten Sie direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Nach erfolgreicher Teilnahme stellen wir Ihnen eine Teilnahmebescheinigung aus. Mit dieser Bescheinigung können Sie den Antrag auf Kostenerstattung bei Ihrer Krankenkasse einreichen. Die Erstattung erfolgt in der Regel direkt an Sie.