In der Yogastunde kombinieren wir sanfte Atem-, Körper- sowie Entspannungsübungen zur Stärkung der gesamten Muskulatur und des inneren Gleichgewichts. Durch diese regelmäßige Praxis, die sich jede Woche mit einem anderen Schwerpunkt beschäftigt, können wir Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit mehr und mehr in unseren Alltag integrieren – Wohlfühlen für Körper und Seele.

Bitte (Yoga) Matte, Decke, Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.