Tauchen Sie ein in einen Tag voller Entspannung und Bewegung beim Gesundheitstag im Katholischen Bildungsforum. Am 22.11.2025 laden wir Sie herzlich dazu ein, unsere vielfältigen Gesundheitsworkshops zu entdecken und sich von neuen Erfahrungen inspirieren zu lassen.

Wir bieten Ihnen eine breite Palette an Möglichkeiten, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Gestalten Sie Ihren Tag ganz nach Ihren Wünschen und probieren Sie verschiedene Workshops aus (bis zu vier). Für eine gesunde Mittagspause ist selbstverständlich gesorgt.

Workshops (Änderungen vorbehalten):

• Yin Yoga (Agnes Skorupa)
• Yogilates (Agnes Skorupa)
• Power Yoga  (Beate Wood)
• Entdecke Dein mentales Fitnessstudio – Meditation für Anfänger (Silvia Nohl)
• Entspannungstechniken erleben – Progressive Muskelentspannung, Bodyscan, Traumreise & Co. (Silvia Nohl)
• Hula Hoop Workshop (Simone Bongen)
• Immunstark durch den Winter mit Sebastian Kneipp (Christop Dannenbäumer)
• Taiji  (Hartmund Königsmann)
• Lach-Yoga  (Susanne Heups)