Komm zur Ruhe und tanke neue Energie in diesem Yin-Yoga-Workshop zur Stressbewältigung!

Wir starten mit einem achtsamen Body-Scan, um ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Durch sanfte, lange gehaltene Yin-Yoga-Übungen lösen wir tief sitzende Spannungen und dehnen die Muskulatur intensiv. Mit wohltuenden Atemübungen und einer beruhigenden Fantasiereise zum Schluss wirst du deinen Alltag für einen Moment vergessen. Ein Workshop für alle, die sich nach Entspannung und innerem Gleichgewicht sehnen. Gönn dir diese Auszeit und melde dich jetzt an!