„Stress durch anspruchsloser, monotoner oder als sinnlos empfundene Tätigkeit“

Nicht nur andauernde Überlastung führt zu chronischem Stress: Finden wir in unserem Job nichts, was uns langfristig wirklich interessiert, motiviert oder fordert, können Frustration und Langeweile die Seele krankmachen. Gemeinsam lernen die Teilnehmenden in diesem Workshop die Gemeinsamkeiten und Unterschiede, Ursachen und Symptome kennen. Lösungsansätze werden erarbeitet. Entspannungsübungen helfen uns dabei Abstand vom Stress zu nehmen.

Dozentin: Sabine Stachowiak, Systemische Anti-Gewalt-, Konflikt- und Deeskalationstrainerin