Kennst du diese innere Stimme, die dich kritisiert, wenn etwas nicht perfekt läuft? Die dich zweifeln lässt, obwohl du dein Bestes gibst? Solche Gedanken rauben Energie – und verändern nichts.

In diesem Workshop drehst du den Blick zu dir selbst – mit Freundlichkeit statt Strenge. Du entdeckst, wie du mit Selbstmitgefühl alte Muster löst und neue Kraft aus dir selbst schöpfst. Du lernst, wie du echte Selbstfürsorge im Alltag lebst – nicht als Pflicht, sondern als innere Haltung.

Was dich erwartet:
• Praktische Übungen zur Stärkung deiner inneren Stimme
• Impulse für einen achtsamen, liebevollen Umgang mit dir selbst
• Rituale und Techniken, die dich erden und aufrichten
• Raum zum Durchatmen, Auftanken und Sein