Inmitten der hektischen, kalten und schnelllebigen Jahreszeit laden wir dazu ein, einen Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele zu erleben. Oft wird im Alltag vergessen, einen Moment innezuhalten, tief durchzuatmen, sich zu bewegen und abzuschalten. Dieser Tag bietet genau diese wertvolle Gelegenheit: Raum für Entspannung, Wohlfühlmomente und neue Energie.

Die Referentin begleitet durch eine liebevolle Atmosphäre mit Meditation, Atemübungen, sanftem Yoga, Rückenyoga und eine angeleitete Tiefenentspannung mit Klangschalen durch den Tag. Diese vielfältige Yogapraxis bietet die Möglichkeit, neue Kraft für den Alltag zu schöpfen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Der Oasentag bietet eine Auszeit, um sich selbst zu entspannen und gestärkt in die kommende Zeit zu starten. Ein Tag voller Ruhe, Humor, Inspiration und Wohlbefinden – für sich selbst, für die Seele und den Körper. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi, dieses Angebot ist für beide gleichermaßen geeignet.

Bitte mitbringen: rutschfeste Yoga-Matte (Yogamatten sind auch vor Ort vorhanden), warme Decke, warme Socken (für zusätzliche Entspannung), bequeme Kleidung, Getränke (gerne warmer Tee)