Für Frauen und Männer
Yoga ist ein Weg zur Selbsterfahrung und zum Selbstbewusstsein. Durch behutsam ausgeführte Körperhaltungen - Asanas - in Verbindung mit Ausweitung der Atemkapazität - Pranayama - werden Konzentration und Entspannung gefördert. Verspannungen, Fehlhaltungen, Schlafstörungen und andere Beschwerden werden gelindert. Mit Yoga finden Sie durch innere Stille zu sich selbst und steigern Ihre Lebensqualität und -freude.
Fr. 06.02.2026 - Fr. 10.07.2026
15x | 8.30 - 9.45 Uhr | 15 Unterrichtsstunden
15x | 8.30 - 9.45 Uhr | 15 Unterrichtsstunden
Referent/in
Linda Verstappen
Ort
Kath. Bildungsforum Kreis Mettmann,
Kirchgasse 1,
40878 Ratingen
Gebühr
79,75 €
Kursnummer
2669660017
Einzeltermine
| Datum | Zeitraum | Ort/Raum |
|---|---|---|
| Fr., 06.02.2026 | 08:30 - 09:45 Uhr | Kath. Bildungsforum Kreis Mettmann |
| Fr., 13.02.2026 | 08:30 - 09:45 Uhr | Kath. Bildungsforum Kreis Mettmann |
| Fr., 20.02.2026 | 08:30 - 09:45 Uhr | Kath. Bildungsforum Kreis Mettmann |
| Fr., 06.03.2026 | 08:30 - 09:45 Uhr | Kath. Bildungsforum Kreis Mettmann |
| Fr., 27.03.2026 | 08:30 - 09:45 Uhr | Kath. Bildungsforum Kreis Mettmann |
| Fr., 24.04.2026 | 08:30 - 09:45 Uhr | Kath. Bildungsforum Kreis Mettmann |
| Fr., 08.05.2026 | 08:30 - 09:45 Uhr | Kath. Bildungsforum Kreis Mettmann |
| Fr., 22.05.2026 | 08:30 - 09:45 Uhr | Kath. Bildungsforum Kreis Mettmann |
| Fr., 29.05.2026 | 08:30 - 09:45 Uhr | Kath. Bildungsforum Kreis Mettmann |
| Fr., 05.06.2026 | 08:30 - 09:45 Uhr | Kath. Bildungsforum Kreis Mettmann |
| Fr., 12.06.2026 | 08:30 - 09:45 Uhr | Kath. Bildungsforum Kreis Mettmann |
| Fr., 19.06.2026 | 08:30 - 09:45 Uhr | Kath. Bildungsforum Kreis Mettmann |
| Fr., 26.06.2026 | 08:30 - 09:45 Uhr | Kath. Bildungsforum Kreis Mettmann |
| Fr., 03.07.2026 | 08:30 - 09:45 Uhr | Kath. Bildungsforum Kreis Mettmann |
| Fr., 10.07.2026 | 08:30 - 09:45 Uhr | Kath. Bildungsforum Kreis Mettmann |