Mütter arbeiten oft rund um die Uhr und das nicht nur im Job – wie es gelingen kann, als (berufstätige) Mama auch mal an sich selbst zu denken.

Als berufstätige Mama haben wir oft ganz schön viel zu tun – wir wollen im Job alles geben, gleichzeitig eine gute Mama sein und den Haushalt zumindest halbwegs im Griff haben. Allerdings vernachlässigen wir dabei oft eine besonders wichtige Person: uns selbst. Dabei würde es der ganzen Familie guttun, wenn wir Mamas etwas öfter an uns selbst denken würden. Doch wie können das wir das eigentlich schaffen?