Eine sanfte Sitzgymnastik stärkt die Muskeln und ist gut für die Bewegung. Übungen zum Gleichgewicht und zur Koordination dienen der Mobilisierung. Eingeschränkte Bewegungsfähigkeiten können mit und ohne Kleingeräte verbessert werden. Und auch die Gelenke werden dabei trainiert. Wer seinen Körper fit hält, hat gute Chancen, Beschwerden vorzubeugen und selbständig zu bleiben.
Mo. 20.01.2025 - Mo. 02.06.2025
16x | 15.00 - 15.45 Uhr | 16 Unterrichtsstunden
16x | 15.00 - 15.45 Uhr | 16 Unterrichtsstunden
Referent/in
Annette Knelange-Marx
Ort
Pfarrsaal St. Konrad,
St.-Konrad-Allee 35,
40723 Hilden
Gebühr
auf Anfrage
Kursnummer
2569660038
Anmeldung
bei Familienzentrum St. Konrad
Einzeltermine
| Datum | Zeitraum | Ort/Raum |
|---|---|---|
| Mo., 20.01.2025 | 15:00 - 15:45 Uhr | Pfarrsaal St. Konrad |
| Mo., 27.01.2025 | 15:00 - 15:45 Uhr | Pfarrsaal St. Konrad |
| Mo., 03.02.2025 | 15:00 - 15:45 Uhr | Pfarrsaal St. Konrad |
| Mo., 10.02.2025 | 15:00 - 15:45 Uhr | Pfarrsaal St. Konrad |
| Mo., 17.02.2025 | 15:00 - 15:45 Uhr | Pfarrsaal St. Konrad |
| Mo., 24.02.2025 | 15:00 - 15:45 Uhr | Pfarrsaal St. Konrad |
| Mo., 10.03.2025 | 15:00 - 15:45 Uhr | Pfarrsaal St. Konrad |
| Mo., 17.03.2025 | 15:00 - 15:45 Uhr | Pfarrsaal St. Konrad |
| Mo., 24.03.2025 | 15:00 - 15:45 Uhr | Pfarrsaal St. Konrad |
| Mo., 31.03.2025 | 15:00 - 15:45 Uhr | Pfarrsaal St. Konrad |
| Mo., 07.04.2025 | 15:00 - 15:45 Uhr | Pfarrsaal St. Konrad |
| Mo., 28.04.2025 | 15:00 - 15:45 Uhr | Pfarrsaal St. Konrad |
| Mo., 12.05.2025 | 15:00 - 15:45 Uhr | Pfarrsaal St. Konrad |
| Mo., 19.05.2025 | 15:00 - 15:45 Uhr | Pfarrsaal St. Konrad |
| Mo., 26.05.2025 | 15:00 - 15:45 Uhr | Pfarrsaal St. Konrad |
| Mo., 02.06.2025 | 15:00 - 15:45 Uhr | Pfarrsaal St. Konrad |