Für Frauen und Männer

Yoga ist ein Weg zur Selbsterfahrung und zum Selbstbewusstsein. Durch behutsam ausgeführte Körperhaltungen - Asanas - in Verbindung mit Ausweitung der Atemkapazität - Pranayama - werden Konzentration und Entspannung gefördert. Verspannungen, Fehlhaltungen, Schlafstörungen und andere Beschwerden werden gelindert. Mit Yoga finden Sie durch innere Stille zu sich selbst und steigern Ihre Lebensqualität und -freude. Die Veranstaltung findet je nach aktueller Corona-Lage auch online gestützt via Zoom statt.