Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die einen Ausgleich zum Familien- und Berufsalltag suchen. Durch gezielte Übungen wird die beanspruchte oder überlastete Muskulatur gekräftigt, gedehnt, Verspannungen gelöst, um so den Alltagsbelastungen Stand zu halten. Angeboten wird: Effektives Kräftigungstraining, Koordination, Gymnastik, Stretching, Entspannung. Unterstützt wird dies mit rhythmischer Musik.
Mi. 29.01.2025 - Mi. 25.06.2025
20x | 9.15 - 10.00 Uhr | 20 Unterrichtsstunden
20x | 9.15 - 10.00 Uhr | 20 Unterrichtsstunden
Referent/in
Regina Flach
Ort
Pfarrheim St. Anna,
Am Löken 67,
40885 Ratingen-Lintorf
Gebühr
60,00 €
Kursnummer
2569660002
Einzeltermine
| Datum | Zeitraum | Ort/Raum |
|---|---|---|
| Mi., 29.01.2025 | 09:15 - 10:00 Uhr | Pfarrheim St. Anna |
| Mi., 05.02.2025 | 09:15 - 10:00 Uhr | Pfarrheim St. Anna |
| Mi., 12.02.2025 | 09:15 - 10:00 Uhr | Pfarrheim St. Anna |
| Mi., 19.02.2025 | 09:15 - 10:00 Uhr | Pfarrheim St. Anna |
| Mi., 26.02.2025 | 09:15 - 10:00 Uhr | Pfarrheim St. Anna |
| Mi., 05.03.2025 | 09:15 - 10:00 Uhr | Pfarrheim St. Anna |
| Mi., 12.03.2025 | 09:15 - 10:00 Uhr | Pfarrheim St. Anna |
| Mi., 19.03.2025 | 09:15 - 10:00 Uhr | Pfarrheim St. Anna |
| Mi., 26.03.2025 | 09:15 - 10:00 Uhr | Pfarrheim St. Anna |
| Mi., 02.04.2025 | 09:15 - 10:00 Uhr | Pfarrheim St. Anna |
| Mi., 09.04.2025 | 09:15 - 10:00 Uhr | Pfarrheim St. Anna |
| Mi., 30.04.2025 | 09:15 - 10:00 Uhr | Pfarrheim St. Anna |
| Mi., 07.05.2025 | 09:15 - 10:00 Uhr | Pfarrheim St. Anna |
| Mi., 14.05.2025 | 09:15 - 10:00 Uhr | Pfarrheim St. Anna |
| Mi., 21.05.2025 | 09:15 - 10:00 Uhr | Pfarrheim St. Anna |
| Mi., 28.05.2025 | 09:15 - 10:00 Uhr | Pfarrheim St. Anna |
| Mi., 04.06.2025 | 09:15 - 10:00 Uhr | Pfarrheim St. Anna |
| Mi., 11.06.2025 | 09:15 - 10:00 Uhr | Pfarrheim St. Anna |
| Mi., 18.06.2025 | 09:15 - 10:00 Uhr | Pfarrheim St. Anna |
| Mi., 25.06.2025 | 09:15 - 10:00 Uhr | Pfarrheim St. Anna |