Gruppentänze in Form von Kreis- und Gebärdentänze zum Erhalt der Gesundheit zu Musiken aus der Folklore, der Klassik, Moderne und dem geistlichen Liedgut. Die Choreographien sind leicht zu erlernen. Die Teilnehmenden finden zur Ruhe und Körper, Geist und Seele gelangen wieder in Gleichgewicht.