Im ersten Teil des Kurses widmen Sie sich ganz Ihrem Kind. Die Babymassage entspannt das Baby und schult bereits im Säuglingsalter das Empfindungsvermögen. Innere Unruhe, sowie typische Blähungen können mit Hilfe der Babymassage überwunden werden Nach der Babymassage ist Zeit, Ihr Kind zu wickeln und zu stillen, um sich dann im zweiten Kursteil der Rückbildung zu widmen. Durch gezielte Körper- und Bewegungsschulung werden die gravierenden Umstellungs- und Rückbildungsprozesse nach der Geburt effektiv unterstützt. Sie erlernen Übungen zur Stärkung der geschwächten Beckenbodenmuskulatur und der Rückenmuskulatur. Auch die überdehnte Bauchmuskulatur wird berücksichtigt, um einer Blasen- und Gebärmuttersenkung vorzubeugen.

Ihr Kind bleibt bei Ihnen im Kursraum.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung zum Kurs. Der Umkleideraum steht aufgrund der aktuellen Situation leider nicht zur Verfügung.

Bitte mitbringen: 2 große Handtücher, Einweg-Wickelunterlagen und Getränke für den persönlichen Bedarf.