In diesem Kurs liegt der Fokus auf der Vertiefung der Bindung zwischen Mutter und Kind. Wir werden Asanas (Körperübungen aus dem Bereich des Yoga) praktizieren, die es ermöglichen, den Kontakt zum Baby intensiv zu spüren. Das Ziel ist, eine Atmosphäre des Austauschs zu schaffen und gemeinsam zu reflektieren, was in dieser besonderen Zeit der Vorfreude als wohltuend und erfüllend empfunden wird. Der Kurs ist auf eine kleine Gruppe von maximal sechs Teilnehmerinnen begrenzt.

Für eine angenehme Gestaltung der Treffen bitten wir darum, zu jedem Termin einen kleinen gesunden Snack für die Teepause mitzubringen. Zudem empfehlen wir, eine leichte Decke und warme Socken dabei zu haben. Wer möchte, kann darüber hinaus eine eigene Yoga- bzw. Trainingsmatte einpacken, es gibt aber auch Matten vor Ort.