Dieser Kurs bietet ein Sportprogramm, das Frauen aller Herkunft und Sprachkenntnisse zusammenbringt. Unter fachkundiger Anleitung können die Teilnehmerinnen in einer geschützten Umgebung verschiedene Sportarten ausprobieren. Das Ziel ist es, Körper und Geist gleichermaßen zu stärken sowie niederschwellig in Kontakt zu kommen.